| ２０２１年 |
| 11/26 神山（城峯公園Pから往復） |
| 11/25 日暮山（小平集落Pから往復） 11/25 高岩（恩賀登山口から往復） |
| 11/19 比叡山（比叡山駐車場から往復） 11/19 皆子山（平バス停Pから往復） |
| 11/18 蓬莱山（びわ湖バレイ11番Pから往復） |
| 11/17 武奈ヶ岳（葛川市民センターPから往復） |
| 11/04 雨引山～燕山（雨引観音Pから往復） |
| 10/21 那須・黒滝山（新登山口から往復） |
| 10/05 鬼怒沼山（女夫渕駐車場から） |
| 09/28 丸岩（東吾妻町） 09/28 横手山（渋峠から往復） |
| 09/27 谷川岳（天神平から往復） |
| 09/06 岩手山（馬返しP～旧道～新道） |
| 07/16 那須三本槍岳～赤面山（峠の茶屋Pから） |
| 06/30 会津駒ヶ岳～中門岳 |
| 06/18 巻機山～牛ヶ岳（桜坂P～井戸尾根コース往復） |
| 06/09 奥能登最高峰・高州山（高州神社から往復） |
| 06/08 医王山（見上峠P～医王山～奥医王山～小原登山口・周回） |
| 05/31 黒檜岳（龍頭の滝下P～往復） |
| 05/26 天狗岩～烏帽子岳（天狗岩登山口P～シラケ山～マル周回） |
| 05/12 烏帽子岳（烏帽子岳登山口から往復） 05/12 掃部ヶ岳（榛名湖P～硯岩～掃部ヶ岳～湖畔の宿記念公園周回） |
| 05/11 榛名富士（榛名湖温泉・ゆうすげPから往復） 05/11 水沢山（水沢観音Pから往復） |
| 04/23 鷹ノ巣山（奥集落登山口から往復） |
| 04/22 川苔山（川苔橋BS～山頂～鳩ノ巣駅周回） |
| 04/09 御嶽山～雨引山～雨引観音（岩瀬駅から往復） |
| 04/02 筑波山（女の川～女体山～男の川～YH跡地～キャンプ場P） |
| 03/23 三毳山（中岳～青竜ヶ岳～わんぱく広場・道の駅みかもから周回） |
| 03/18 熊倉山（城山コース～熊倉山～日野登山口・谷津川館Pから周回） |
| 03/11 笠山～堂平山～大霧山（ヤマメの里公園Pから周回） |
| 03/04 筑波山（男体山～坊主山・薬王院Pから周回） |
| 02/24 雨引山～燕山～加波山（雨引観音Pから往復） |
| 02/19 関八州見晴台～高山不動尊～顔振峠～役行者像（黒山三滝Pから） |
| 02/10 正丸駅～伊豆ヶ岳～子ノ権現～前坂分岐～吾野駅 |
| 02/05 城峯山（石間交流学習館P～南尾根～山頂～男衾登山口周回） |
| 01/29 加波山～きのこ山（加波山神社Pから周回） |
| 01/21 日向山～丸山～大野峠（あしがくぼ第二Pから周回） |
| 01/15 太平山～馬不入山～桜峠～清水寺（大中寺Pから） |
| 01/07 宇都宮アルプス（榛名～本山～兜山・こどもの森公園Pから周回） |
| ２０２０年 |
| 12/22 大坊山～大小山（大山祇神社Pから周回） |
| 12/03 小沢岳（七久保登山口Pから往復） |
| 12/02 御荷鉾山（中央登山口～西御荷鉾山～投石峠～東御荷鉾山周回） 12/02 赤久縄山（北口Pから往復） 12/02 稲含山（茂垣峠Pから往復） |
| 11/17 筑波山（男川～男体山＆女体山～キャンプ場） |
| 10/28 鍋倉山（関田峠から往復） |
| 10/27 高社山（夜間瀬スキー場Pから往復） 10/27 志賀山（硯川P～志賀山～48池周回） |
| 10/21 太平山（大中寺P～桜峠～馬不入～大明神山周回） |
| 10/15 聖山（三和峠登山口から往復） 10/15 冠着山（鳥居平登山口から往復） |
| 10/14 小檀嶺岳（当郷管社登山口から往復） 10/14 独鈷山（宮沢コースから往復） |
| 10/02 筑波山（男女川登山口～男体山～キャンプ場周回） |
| 09/07 大千軒岳（新道コース往復） |
| 09/06 狩場山（千走登山口コース往復） |
| 08/21 蝶ヶ岳～三股Ｐ 08/20 テン場～大滝山往復＆蝶槍往復 08/19 三股Ｐ～蝶ヶ岳（テント泊） |
| 08/06 ニュウ～中山（麦草峠Ｐから周回） |
| 08/05 北横岳～三ッ岳～縞枯山 |
| 07/03 甘利山～千頭星山（甘利山Ｐから往復） |
| 07/02 日向山（矢立石Ｐから往復） 07/02 雨乞岳（ヴィレッジ白秋Ｐから往復） |
| 06/17 小桟敷山～桟敷山（小桟敷山登山口Ｐから周回 ） |
| 06/16 角間山～湯の丸山（ 旧鹿沢温泉Ｐから周回） |
| 06/10 刈込湖＆切込湖（山王峠路肩から往復） |
| 06/09 金精山（金精峠Ｐから往復） 06/09 高山（龍頭の滝上Ｐから周回） |
| 06/05 南天山（沢コース～尾根コース周回） |
| 06/04 両神山（両神山荘から往復） |
| 05/29 武甲山～大持山（一の鳥居Ｐから周回） |
| 04/08 明神ヶ岳～明星ヶ岳（強羅駅から周回） |
| 04/07 幕山（湯河原梅林公園Ｐから往復） 04/07 矢倉岳（足柄万葉公園Ｐから往復） |
| 04/03 筑波山（薬王院～御幸ヶ原～ＹＨ跡地～キャンプ場～坊主山） |
| 03/26 石割山（石割神社～平尾山分岐・赤鳥居登山口Ｐから周回） 03/26 杓子山（不動湯上登山口ゲートから往復） |
| 03/25 清八山～本社ヶ丸（三ツ峠登山口Ｐから往復） |
| 03/24 権現山（浅川登山口から往復） 03/24 奈良倉山（松姫峠から往復） |
| 03/18 陣馬山（和田峠から往復） 03/18 生藤山（和田峠から往復） |
| 03/17 二十六夜山（尾崎集合所Ｐから往復） 03/17 高畑山～穴路峠～倉岳山（穴路峠登山口から） |
| 03/12 筑波山（男の川～キャンプ場～ユースホステル跡～御幸ヶ原） |
| 03/07 岩殿山（畑倉登山口～稚児落し～浅利登山口・市営Ｐから周回） 03/07 お伊勢山（公民館Ｐから往復） |
| 03/06 九鬼山（禾生駅～愛宕神社～杉山新道～道の駅つる） 03/06 高川山（道の駅つる～中谷コース～シラノサワコース～禾生駅） |
| 02/25 鍬柄岳～大桁山（鍬柄岳登山口Ｐから周回） |
| 01/21 与那覇岳（沖縄本島最高峰） |
| ２０１９年 |
| 12/27 筑波山・男の川コース～T 字路尾根（薬王院から周回） |
| 11/07 御堂山（藤井入口バス停留所から周回） |
| 11/06 物語山（サンスポーツランドPから往復） 11/06 物見山（神津牧場Pから周回） |
| 11/05 立岩（線ヶ滝Pから周回） |
| 10/17 社山（歌ヶ浜Pから往復） |
| 10/10 朝日岳（白毛門Pから往復） |
| 10/03 皿伏山（大清水・一ノ瀬から往復） |
| 09/27 鋸山（不動沢から往復） |
| 09/26 薬師岳（栃木百名山） 09/26 前黒山 |
| 09/25 富士山・新湯冨士（大沼園地Pから往復） 09/25 安戸山 |
| 09/10 流石山～大倉山～三倉山（大峠林道から往復） |
| 08/08 木曽駒ヶ岳～将基頭山（木曽駒山荘テン場から） 08/07 宝剣岳（木曽駒山荘テン場から往復） |
| 07/10 破風岳～土鍋山（毛無峠から往復） 07/10 御飯岳（毛無峠から往復） |
| 06/06 四郎岳＆燕巣山（環湖荘Ｐ～四郎峠から往復） |
| 05/30 那須朝日岳（峠の茶屋Ｐから往復） |
| 05/17 芝草山 |
| 05/05 鳴虫山（東武日光駅～神の主山～山頂～憾満ヶ淵周回） |
| 04/19 筑波山（薬王院～Ｔ字路尾根～山頂～ユースホステル跡周回） |
| 03/16 桜山（第一Ｐから） |
| 03/15 天狗山（白倉林道から往復） 03/15 牛伏山（第二Ｐから） 03/15 崇台山（ふるさと学習の森Ｐから往復） |
| 03/14 黒滝山（不動寺第一Ｐから往復） |
| 01/25 不動岳～尾出山（与州公民館Pから周回） |
| 01/24 茶臼山（大雄院参道口から周回・一木口～尾根コース～山頂） 01/24 鳴神山～吾妻山縦走（吹上BS～駒形登山口～吾妻公園P） |
| 01/12 石尊山（ぐんま百名山） |
| 01/11 桧沢岳（大森橋から周回・西峰～山頂） 01/11 笠丸山（石灯篭登山口～南峰～北峰～新高畑橋登山口・周回） |
| 01/10 諏訪山（志賀坂トンネル口から周回・尾根～谷コース） 01/10 父不見山（杉ノ峠登山口往復） |
| 01/03 太田金山（東武・太田駅から周回） ブログ版 |
| ２０１８年 |
| 12/18 鳴蟲山（片野道コース往復） |
| 12/17 外山 |
| 12/08 岩山（日吉神社から周回） |
| 12/07 毘沙門山 12/07 月山（栗山ダムから周回） 12/07 鶏岳（三合目登山口から往復） |
| 11/25 持丸山（持丸橋先左側Pから鉄塔114号ルート往復） 11/25 塩沢山（独鈷沢ふれあい公園Pから往復） |
| 11/16 弥太郎山（土平園地Pから往復） ブログ版 11/16 若見山（上塩原登山口から往復） ブログ版 |
| 11/05 藤原岳（大貝戸コース往復） ブログ版 |
| 10/26 明神ヶ岳（湯西川・水の郷センターPから往復） |
| 10/05 鹿俣山＆玉原湿原（センターハウスPから周回） |
| 10/04 稲包山（ 三国スキー場跡Pから往復） |
| 10/03 三国山～大源太山（国道17号駐車地から周回） |
| 09/06 笠ヶ岳～至仏山（鳩待峠から往復） |
| 08/29 半月山（歌ヶ浜Pから周回） |
| 08/03 湯の丸山～烏帽子岳（地蔵峠Pから周回） |
| 08/01 千畳敷～空木岳縦走３（空木岳～池山尾根～菅の台BC） 07/31 千畳敷～空木岳縦走２（檜尾岳～空木岳～駒峰ヒュッテ泊） 07/30 千畳敷～空木岳縦走１（三ノ沢岳～檜尾避難小屋泊） |
| 07/11 温泉ヶ岳～根名草山（金精峠Pから往復） |
| 06/26 台倉高山（馬坂峠登山口から往復） |
| 06/06 屏風岳～不忘山＆刈田岳（刈田峠登山口から往復） |
| 05/23 大野山 ブログ版 |
| 05/22 大室山～加入道山（西丹沢ビジターセンターから周回） |
| 05/10 バンナ岳（バンナ公園・エメラルドの海を見る展望台Pから往復） 05/10 屋良部岳（短縮登山道から往復） 05/10 野底岳（短縮登山口から往復） |
| 05/09 於茂登岳 |
| 04/10 地蔵岳（粕尾峠から往復） 04/10 火戸尻山（そば処・山家から往復） |
| 04/09 羽賀場山～天気山（長安寺下Pから周回） |
| 03/30 庚申山（第一P～さくら山～女坂～男坂周回） 03/30 観音山（高崎） 03/30 戸神山（観音寺コース） |
| 03/29 鉱石山（桜川温泉～休憩広場～山頂～林道・周回） 03/29 上州三峰山（河内神社口から往復） |
| 03/18 萬蔵山 |
| 03/17 花瓶山（向山～花瓶沢周回） 03/17 多気山（山頂～多気不動尊周回） |
| 03/16 鞍掛山（岩コース～尾根コース周回） 03/16 羽黒山（羽黒山神社Pから往復） 03/16 鷲子山（鷲子山上神社Pから往復） 03/16 松倉山（松倉山観音堂Pから往復） |
| 03/07 笹目倉山～鶏鳴山（東小来川公民館Pから周回） |
| 02/21 二股山（下沢回遊コース） |
| 02/20 奥の院～三峰山（御嶽山神社Pから周回） 02/20 谷倉山（星野遺跡Pから周回） |
| 02/15 岳ノ山～大鳥屋山（前沢Pから周回） |
| 01/10 石尊山（石尊不動尊Pから往復） |
| 01/09 大坊山～大小山（大山祇神社Pから周回） |
| 01/03 太平山～馬不入山（新大平下駅から） ブログ版 |
| ２０１７年 |
| 12/26 赤雪山～仙人ヶ岳（まつだ湖畔キャンプ場Pから周回） |
| 12/06 高峯（仏頂高峰遊歩道から往復） 12/06 鶏足山（上赤沢P～赤澤富士～鶏足山～鶏石） |
| 12/05 鎌倉山（ふるさとセンター茂木Pから往復） 12/05 雨巻山（大川戸P～足尾山～雨巻山～三登谷山周回） 12/05 高館山（西明寺城跡から周回） |
| 11/17 宝篋山（小田城P～尖浅間山～宝篋山～山口（2）～下浅間周回） |
| 11/10 十二ヶ岳～小野子山（結婚の森Pから往復） |
| 11/09 有笠山（アウトドアパークP～西登山口～東登山口周回） 11/09 高間山（赤岩峠から往復） 11/09 王城山（赤岩峠から往復） |
| 10/28 南平山（川治第二トンネル付近から往復） 10/28 葛老山（道の駅・湯西川から往復） |
| 10/11 角落山＆鼻曲山（霧積温泉Pから往復） ブログ版 |
| 09/22 モロッコ・ツブカル山（ネルトナー小屋から往復） ブログ版 |
| 09/09 金峰山（大弛峠から往復） ブログ版 |
| 08/04 仙丈ケ岳（北沢峠～小仙丈ケ岳～馬ノ背ヒュッテ） ブログ版 |
| 08/03 栗沢山～アサヨ峰（長衛小屋テン場から周回） ブログ版 |
| 07/26～29 室堂～剱沢（テント泊） ブログ版 |
| 07/21 峰の松目～硫黄岳（オーレン小屋から周回） ブログ版 07/20 箕冠山～根石岳～天狗岳（オーレン小屋テント泊） ブログ版 |
| 06/23 迦葉山（弥勒寺Pから往復） ブログ版 |
| 06/22 上州三峰山（河内神社口から往復） ブログ版 |
| 06/14 嵩山（道の駅霊山たけやまから周回） ブログ版 |
| 06/13 野反湖外輪山一周（八間山～エビ山～三壁山） ブログ版 |
| 06/07 奥日光・高山（龍頭の滝上Pから周回） ブログ版 |
| 06/06 女峰山＆丸山（霧降高原Pから） ブログ版 |
| 05/24 篭ノ登山（池の平Pから往復） ブログ版 05/24 黒斑山～蛇骨岳～仙人岳（車坂峠から周回） ブログ版 |
| 05/12 井戸湿原～横根山（前日光ハイランドロッジPから） ブログ版 |
| 05/11 夕日岳～古峰ヶ原＆方塞山（古峯神社Pから周回） ブログ版 |
| 04/24 飛龍山（道の駅たばやま～サオラ峠～丹波天平周回） ブログ版 |
| 04/07 唐沢山～諏訪岳（唐沢山神社レストハウスPから往復） |
| 03/31 荒神山（水沼駅Pから往復） ブログ版 03/31 備前楯山（舟石峠Pから往復） ブログ版 |
| 03/12 石裂山（加蘇山神社Pから周回） |
| 02/07 高水三山（軍畑～沢井・寒山寺Pから周回） |
| 01/27 城峯山（キャンプ場から往復） |
| 01/26 鐘撞堂山～宝登山縦走（かんぽの宿寄居～長瀞駅） |
| 01/04 太平山～大明神山（大中寺から周回） ブログ版 |
| ２０１６年 |
| 12/31 扇山～百蔵山（鳥沢駅～扇山～百蔵山～西コース） ブログ版 |
| 12/12 滝子山～大谷ヶ丸（景徳院Pから） |
| 11/29 足利行道山～両崖山 ブログ版 |
| 11/14 奥久慈男体山（大円地P～健脚コース～大円地越周回）ブログ版 11/14 堅破山（二の鳥居Pから周回） |
| 11/04 四ツ又山～鹿岳（大久保登山口から周回） |
| 10/18 日留賀岳 |
| 10/16 芳賀富士 ブログ版 |
| 10/10 大峰山～吾妻耶山（大峰沼登山口から周回） ブログ版 |
| 09/27～28 ゴロカ観光～帰国編 09/24～26 ベティーズロッジ～登頂～下山編 09/21～23 パプアニューギニア・ウィルヘルム山 概略＆アプローチ編 |
| 09/10 富士山（吉田口～お鉢巡り） ブログ版 |
| 08/10 赤牛岳３（奥黒部ヒュッテ～黒部ダム） 08/09 赤牛岳２（野口五郎小屋～水晶岳～赤牛岳～読売新道） ブログ版 08/08 赤牛岳１（高瀬ダム～ブナ立尾根～野口五郎小屋） |
| 07/26 横手山（渋峠より往復） ブログ版 07/26 岩櫃山（古谷登山口～赤岩通り） |
| 06/19 釜無川～鋸岳日帰り （ゲートから第一高点往復） |
| 06/06 錫ヶ岳（金精峠Ｐから往復） ブログ版 |
| 06/02 乾徳山～黒金山～大ダオ（徳和から周回） ブログ版 |
| 05/20 大菩薩嶺（日向沢登山口から往復） |
| 05/19 唐松尾山～笠取山（中島川橋から周回） |
| 05/13 袈裟丸山（塔ノ沢コース） |
| 04/26 上州二子山（上級コース） （坂本登山口から周回） |
| 04/25 大山～天丸山～帳付山（天丸橋から周回） |
| 04/15 白谷沢～棒ノ嶺～蕨山（さわらびの湯から周回） |
| 03/29 筑波山（薬王院から表＆裏２往復） ブログ版 |
| 03/22 浅間嶺（払沢の滝Ｐから往復） ブログ版 |
| 03/21 石老山（相模湖病院から周回） ブログ版 |
| 03/05 妙法ヶ岳（三峰神社Ｐから往復） 03/05 秩父御岳山（強石口～町分口・三峰口駅から周回） |
| 03/01 四阿屋山（道の駅・両神温泉～薬師コース～桜本コース） |
| 02/22 石射太郎～高宕山 02/22 御殿山～大日山 |
| 02/02 愛宕山～吾国山（岩間駅～福原駅） |
| 01/05 太平山～大明神山（大中寺から周回） |
| ２０１5年 |
| 12/29 根本山、熊鷹山、氷室山(中沢林道から周回） |
| 12/28 栗生山 ブログ版 |
| 12/02 二子山～武川岳～伊豆ヶ岳（芦ヶ久保～正丸駅） ブログ版 |
| 11/04 青海黒姫山（清水倉登山口から往復） ブログ版 |
| 11/03 粟ヶ岳・山閉い（中央登山口から往復） ブログ版 |
| 10/26 大無間山（てしゃまんくの里から往復） ブログ版 |
| 10/16 鳥甲山（ムジナ平～屋敷・周回） ブログ版 |
| 10/15 佐武流山（ドロの木平登山口から往復） |
| 10/04 鉢盛山（朝日村・新登山口から往復） |
| 09/09 北漢山（ブッカンサン・韓国・ソウル近郊）） |
| 09/08 冠岳山（クァナクサン・韓国・ソウル近郊）） |
| 09/07 水落山（スラクサン・韓国・ソウル近郊）） |
| 08/31 鳥海山（鉾立口～千蛇谷コース往復） ブログ版 |
| 07/31～8/2 チェゲト山ハイキング～帰国編 07/29～30 エルブルース登頂～下山編 07/26～28 高所順応編 07/24～25 エルブルース概略＆アプローチ編 |
| 07/13 富士山（御殿場口～剣ヶ峰） ブログ版 |
| 06/29 富士山（富士宮口～白山岳～剣ヶ峰・お鉢２周） ブログ版 |
| 06/05 富士山（富士宮口～剣ヶ峰～御殿場口～宝永山） |
| 06/04 富士山（富士宮口～剣ヶ峰～お鉢巡り） ブログ版 |
| 05/22 富士山（富士宮口～剣ヶ峰～お鉢巡り） ブログ版 |
| 05/14 赤城外輪山一周（黒檜山～地蔵岳～鈴ヶ岳～五輪峠） ブログ版 |
| 05/04 高瀬ダム～水晶岳３（烏帽子小屋～ブナ立尾根） 05/03 高瀬ダム～水晶岳２（三ツ岳～野口五郎岳～水晶岳往復） 05/02 高瀬ダム～水晶岳１（ブナ立尾根～烏帽子冬期小屋泊） |
| 04/22 雲取山（三峰口から往復） ブログ版 |
| 04/18 奥白根山（ゴンドラ山頂駅から）新道～下山冬道 |
| 04/12 会津駒ヶ岳～三岩岳縦走 |
| 03/31 鳳凰山（観音岳）日帰り（夜叉神の森Ｐから往復） |
| 03/23 笠山～笹山～堂平山～大霧山（ヤマメの里公園Ｐから周回） |
| 03/05 二子山～武川岳～武甲山縦走（芦ヶ久保～浦山口駅） |
| 02/28 丸山～日和田山縦走（芦ヶ久保～高麗駅） ブログ版 |
| 02/20 飯能アルプス（伊豆ヶ岳～天覧山） |
| 02/12 千葉県最高峰・愛宕山（航空自衛隊分屯地内） ブログ版 |
| 02/11 房州アルプス縦走（北登山口から周回） ブログ版 |
| 01/24 陣見山～長瀞アルプス縦走（簡保の宿寄居～長瀞駅）ブログ版 |
| 01/18 筑波山～薬王院（表＆裏）２往復 ブログ版 |
| 01/01 太平山～大明神山（大中寺から周回） ブログ版 |
| ２０１４年 |
| 12/20 武甲山（橋立林道～山頂～シラジクボ） ブログ版 |
| 12/19 蕎麦粒山～鳥首峠（浦山大日堂から周回） ブログ版 |
| 11/16 毛無山～十二ヶ岳～節刀ヶ岳～鬼ヶ岳～王岳縦走 |
| 11/15 観音峠口～曲岳～黒富士 |
| 11/05 奥茶臼山（しらびそ峠から往復） ブログ版 |
| 11/04 安平路山（東沢林道ゲート～摺古木山～山頂往復） ブログ版 |
| 11/03 奥三界岳（夕森キャンプ場林道ゲートから往復） ブログ版 |
| 10/28 高塚山（山犬段～蕎麦粒山～三ツ合～山頂往復） ブログ版 |
| 10/27 熊伏山（塩の道～青崩峠から往復） ブログ版 |
| 10/08 小秀山（乙女渓谷キャンプ場～二ノ谷～三ノ谷周回） ブログ版 |
| 10/07 位山～川上岳（巨石群登山口から往復） ブログ版 |
| 09/29 男鹿岳（深山園地Ｐから往復） |
| 09/08 毛勝山（西北尾根往復） |
| 09/07 鍬崎山（らいちょうバレーゴンドラ山頂口から往復） |
| 08/06 樽前山（７合目ヒュッテより東山～西山往復） |
| 08/03 石狩岳（シュナイダーコースから往復） |
| 08/02 ニペソツ山（十六の沢登山口から往復） |
| 08/01 ニセイカウシュッペ山（中越コース往復） |
| 07/31 天塩岳（天塩ヒュッテ～前天塩～山頂～円山周回） |
| 07/30 暑寒別岳（箸別コース往復） |
| 06/26～27 奥胎内ヒュッテ～杁差岳（杁差岳避難小屋泊） |
| 06/16 国師ヶ岳～奥千丈岳（大弛峠から往復） ブログ版 |
| 06/06 五葉山（赤坂峠～山頂～日の出石往復） |
| 06/05 秋田・太平山（旭又Ｐ～御手洗～山頂～宝蔵岳周回） |
| 05/27 三本杭（万年橋Ｐ～御祝山～山頂往復） |
| 05/26 篠山（第一Ｐから往復） |
| 05/25 伊予富士（桑瀬峠から往復） 05/25 笹ヶ峰（旧寒風山トンネルから往復） |
| 05/24 瓶ヶ森（瓶ヶ森林道Ｐから周回） 05/24 東赤石山（瀬場登山口から周回） |
| 05/23 四国の山旅～１ 三嶺（名頃Ｐから往復） |
| 05/02 子持山（5号橋Ｐ～獅子岩～浅間周回） |
| 04/23 諏訪山（浜平登山口から往復） ブログ版 |
| 04/16 櫛形山（県民の森Ｐ～中尾根～山頂～裸山～北尾根周回） |
| 04/15 経ヶ岳（仲仙寺から往復） |
| 04/09 武川岳～大持山～鳥首峠（名郷Ｐから周回） ブログ版 |
| 03/23 蕨山～有間山～棒ノ嶺～白谷沢（さわらびの湯から周回）ブログ版 |
| 03/09 四阿山（あずまや高原ホテルから往復） |
| 01/24 蕨山～橋小屋ノ頭～鳥首峠（名郷Ｐから周回） |
| 01/23 雲取山（小袖Ｐから往復） |
| 01/11 大山（男坂～表参道～見晴台～女坂 第二Ｐから周回） |
| 01/10 山伏（西日影沢口から往復） |
| ２０１３年 |
| 11/29 黒岳（三ツ峠入口Ｐから周回） |
| 11/28 箱根山・神山～駒ヶ岳 （防ヶ沢登山口から） ブログ版 |
| 11/27 愛鷹山・越前岳～呼子岳 （山神社Ｐから周回） |
| 10/29 入笠山（沢入登山口から往復） 10/29 鉢伏山（鉢伏山荘から往復） |
| 10/18 荒海山（八総鉱山跡から往復） |
| 10/13 船形山（大滝野営場から往復） ブログ版 |
| 10/03 道峰山（トボンサン・韓国・ソウル近郊） |
| 10/01 摩尼山（マニサン・韓国・江華島） |
| 09/20 男体山（二荒山神社から往復） ブログ版 |
| 09/06～07 阿弥陀岳～赤岳～硫黄岳（赤岳展望荘泊） ブログ版 |
| 08/22～23 大天井岳～常念乗越（中房温泉～常念小屋テン泊）ブログ版 |
| 07/30～8/1 双六岳～鷲羽岳（テント＆水晶小屋泊） |
| 07/20 大滝根山（沢コース～ブナ平～車道周回） |
| 07/20 一切経山（浄土平～鎌沼周回） |
| 07/03 摩耶山（越沢登山口） 尾根コース往復 |
| 07/02 祝瓶山（祝瓶山荘～山頂～赤鼻・周回） |
| 06/22 横手山（渋峠Ｐから往復） ブログ版 |
| 06/22 笠ヶ岳（峠の茶屋から往復） ブログ版 |
| 06/22 斑尾山（まだらおの湯から往復） |
| 06/06 米山（大平駐車場から往復） |
| 06/05 二王子岳（二王子神社から往復） |
| 05/23 袈裟丸山（折場登山口～後袈裟丸山往復） |
| 05/14 八溝山（八溝五水～日輪寺ハイキング） |
| 05/13 高原山（西口登山口～鶏頂山～釈迦ヶ岳） |
| 05/12 二岐山・山開き（女岳～男岳） |
| 05/08 日向山～丸山～カバ岳～旧正丸峠 |
| 04/22 武甲山～大持山～武川岳～二子山 |
| 04/10 古賀志山～赤岩山（森林公園Ｐから周回） |
| 03/22 編笠山～西岳（富士見高原ゴルフ場Ｐから周回） |
| 02/22 雲取山～七ツ石山（小袖Ｐから往復） |
| 02/09 日立アルプス（風神山～鞍掛山）縦走 |
| 02/01 薬王院～筑波山（裏＆表）２往復 ブログ版 |
| 01/11 宇都宮アルプス（榛名山～兜山）縦走 |
| 01/07 加波山～きのこ山（加波山神社Ｐから周回） |
| ２０1２年 |
| 12/16 大中寺～太平山周回 |
| 11/02 浅間隠山（二度上峠Ｐから往復） |
| 10/16 浄土平～吾妻小富士 ブログ版 |
| 09/26～27 中ノ岳～越後駒ヶ岳（十字峡～三山森林公園） ブログ版 |
| 09/12 針ノ木峠日帰り ブログ版 |
| 08/30 南木曽岳（あららぎキャンプ場上Ｐから周回） |
| 08/29 空木岳～南駒ヶ岳～越百山２（南駒ヶ岳～越百山） 08/28 空木岳～南駒ヶ岳～越百山１（伊奈川ダム～駒峰ヒュッテ） |
| 07/31 南アルプス南部縦走５ （茶臼小屋～畑薙第一夏季臨時駐車場） 07/30 南アルプス南部縦走４ （聖平小屋～茶臼小屋・テント泊） 07/29 南アルプス南部縦走３ （百間洞山の家～聖平小屋・テント泊） 07/28 南アルプス南部縦走２ （千枚小屋～百間洞山の家・テント泊） 07/27 南アルプス南部縦走１ （椹島～千枚小屋・テント泊） |
| 07/16 白馬三山日帰り（猿倉から周回） |
| 06/30 会津駒（中門岳）～大杉岳～御池縦走 |
| 06/23 山王峠～太郎山 |
| 06/17 七ヶ岳（たかつえスキー場コース） ブログ版 |
| 06/06 神室山（西ノ又～パノラマ周回） |
| 06/05 泉ヶ岳（大駐車場～水神コース～うさぎ平周回） ブログ版 |
| 05/26～27 燕岳＆大天井岳（テント泊） |
| 05/11～12 夜叉神の森Ｐ～鳳凰三山往復（テント泊） |
| 05/05 大明神山～太平山縦走 ブログ版 |
| 04/27～29 槍ヶ岳（小屋泊） |
| 04/21 平元新道～平標山 |
| 04/13 憾満ガ淵～鳴虫山 ブログ版 |
| 04/07 薬王院～筑波山（裏＆表２往復） ブログ版 |
| 03/14 女神茶屋Ｐ～蓼科山 |
| 03/13 渋の湯～天狗岳 |
| 02/20 仁科峠～土肥駐車場（伊豆山稜線歩道ハイキング） |
| 02/08 道坂峠～御正体山 |
| 01/01 太平山～馬不入山（初詣ハイキング） |
| ２０１１年 |
| 12/04 七面山～希望峰（羽衣Ｐよから復） |
| 11/02 ハンラサン（韓国・済州島） |
| 10/17 戸隠山～西岳縦走（鏡池Ｐから周回） |
| 10/16 黒姫山 |
| 09/28 岩菅山～烏帽子岳（一の瀬・聖平の上Ｐから往復） |
| 09/07～8 北鎌尾根～槍ヶ岳２ （ヒュッテ大槍泊） 09/06 北鎌尾根～槍ヶ岳１ （大天井ヒュッテ泊） |
| 08/27～29 雷鳥沢～大日三山（キャンプ場から往復） ブログ版 |
| 08/20 和賀岳（旧マタギ小屋跡Ｐから往復） |
| 08/19 森吉山（阿仁ゴンドラから往復） |
| 07/31 大雪山・黒岳～トムラウシ縦走３ 07/30 大雪山・黒岳～トムラウシ縦走２ 07/28～29 大雪山・黒岳～トムラウシ縦走１ ブログ版 |
| 07/22～23 観音平～赤岳（キレット小屋・テント泊） |
| 07/09～10 餓鬼岳～燕岳縦走（テント泊） |
| 07/03 観音平～編笠山 |
| 06/26 馬坂峠～帝釈山 ブログ版 |
| 06/25 福島・三ツ岩岳山開き ブログ版 |
| 06/06 福井ほたるの里コース～角田山 |
| 06/05 霧来沢登山口～御神楽岳 |
| 05/21 長者の森～御座山 |
| 05/16 黒戸尾根～甲斐駒日帰り |
| 05/06～07 一ノ沢～常念岳（テント泊） |
| 04/24 三頭山～御前山（深山橋～奥多摩湖バス停） ブログ版 |
| 04/17 鋸山～大岳山～御岳山（奥多摩駅から周回） ブログ版 |
| 04/14 正丸峠～伊豆ヶ岳～子ノ権現 ブログ版 |
| 04/10 三毳（みかも）山 ブログ版 |
| 03/09 渋の湯～天狗岳（中山峠撤退） ブログ版 |
| 03/04 筑波山（表＆裏）二往復 |
| 02/26 武甲山～大持山～武川岳 ブログ版 |
| 02/07 仁科峠～天城峠バス停縦走 |
| 01/20 伊予ヶ岳＆富山 |
| 01/06 太平山～大明神山縦走（初詣ハイキング） |
| ２０１０年 |
| 11/20 荒船山～兜岩山 ブログ版 |
| 11/13 頸城駒ヶ岳～鬼ヶ面山～三峡パークＰ周回 |
| 11/07～8 那須・茶臼岳～南月山～白笹山縦走（大黒屋泊） ブログ版 |
| 11/03 毛無山（麓登山口～地蔵峠） |
| 10/16～17 七倉岳～蓮華岳縦走（船窪・冬期小屋泊） ブログ版 |
| 10/08 秋田駒～乳頭山縦走（乳頭スキー場から周回） |
| 10/02 八海山 屏風道～新開道周回 |
| 09/20 和名倉山（白石山） |
| 09/11 笠ヶ岳～槍ヶ岳縦走２ 09/09～10 笠ヶ岳～槍ヶ岳縦走１（テント泊） |
| 08/08～8/11 カルカラベースキャンプ～アルマトゥイ観光編 08/05～8/07 カルリータウ峰登頂（敗退）～下山編 08/02～8/04 氷河ベースキャンプ～C1～アタックキャンプ編 07/30～8/01 天山山脈・カルリータウ峰 概略＆アプローチ編 |
| 07/17 黒戸尾根日帰り |
| 07/10 菅沼～奥白根山～金精山縦走 |
| 06/17 唐松岳 |
| 06/13 梅花皮小屋～頼母木山～丸森尾根 06/12 飯豊連峰・石転び沢～烏帽子岳（避難小屋泊） |
| 06/09 田代山～帝釈山 |
| 06/08 会津駒ヶ岳～中門岳 |
| 06/05 赤城山（駒ヶ岳～黒檜山） |
| 05/22 女峰山～大真名子山縦走 |
| 05/15 太平山～大明神山縦走 |
| 05/10 沼津アルプス縦走（大平山～香貫山） |
| 05/09 富士山 剣ヶ峰 |
| 04/21 瑞牆山荘～金峰山 |
| 04/10 安達太良山周回 |
| 04/08 筑波山～薬王院 |
| 02/24 筑波山・表２往復 ブログ版 |
| 02/06 伊豆山稜線（仁科峠～旧天城峠） |
| 01/13 メキシコ・トルーカ山 |
| 01/02 太平山～大明神山縦走（初詣ハイキング） |
| ２００９年 |
| 11/29～30 那須・茶臼岳～隠居倉（煙草屋泊） |
| 10/28～29 安達太良山～箕輪山縦走（くろがね小屋泊） |
| 10/07 八甲田山（酸ケ湯～仙人岱～大岳周回） ブログ版 |
| 10/04 那須・茶臼岳 ブログ版 |
| 08/26～28 氷河公園～南岳（テント＆小屋泊） |
| 07/31 富良野岳 |
| 07/12 大雪山・旭岳～トムラウシ縦走３（東大雪荘泊） 07/11 大雪山・旭岳～トムラウシ縦走２（南沼キャンプ地・テント泊） 07/09～10 大雪山・旭岳～トムラウシ縦走１（白雲岳避難小屋泊） |
| 06/28 浅草岳（只見沢コース往復） |
| 06/27 守門岳（二分キャンプ場跡地～周回） |
| 06/20 甲斐駒・黒戸尾根日帰り |
| 06/14 会津朝日岳（山開き） |
| 06/06 有明山（有明荘から往復） |
| 05/26 富士山（富士宮口） |
| 05/09～11 奥穂高岳（テント泊） |
| 05/02～03 鳳凰山（テント泊） |
| 04/19 茅ヶ岳（第28回深田祭） |
| 04/18 乾徳山 |
| 04/07 筑波山（表＆裏＆斜め？2.5往復コース） ブログ版 |
| 03/19 表妙義縦走（奥の院～金洞山～中間道～妙義P） |
| 03/12 筑波山（表＆裏２往復コース） ブログ版 |
| 01/10 太平山～馬不入山縦走 ブログ版 |
| ２００８年 |
| 11/16～17 那須・茶臼岳 |
| 11/15 赤岩尾根～両神山 |
| 11/01 韓国・智異山（ペンムドン～チュンサンニ） |
| 10/18～19 以東岳～西朝日岳縦走（避難小屋泊） |
| 10/11～13 新穂高温泉～樅沢岳（テント泊） ブログ版 |
| 09/13 白砂山 |
| 08/03～5 アバチャ山登頂編 08/01～2 アバチャ山概略＆アプローチ編 |
| 07/26～28 白峰三山縦走（テント泊） |
| 07/18 平標山～仙ノ倉山 ブログ版 |
| 06/14 コウシンソウの庚申山 |
| 05/31 大佐渡山脈縦走（ドンデン山荘～金北山～妙見山） ブログ版 |
| 05/17 白神岳（二股コース～マテ山コース周回） |
| 05/04 丹沢主稜日帰り縦走 ブログ版 |
| 05/01 榛名山（天神峠～相馬山） |
| 03/29 鋸山（浜金谷駅～観月台～山頂～沢コース周回） |
| 03/01 宮之浦岳～縄文杉縦走２ 02/29 宮之浦岳～縄文杉縦走１（避難小屋泊） |
| ２００7年 |
| 12/15 ハンラサン（済州島） |
| 11/12 金時山 |
| 11/03 戸隠中社～飯縄山 |
| 10/14 須川温泉～栗駒山 |
| 10/07 荒沢岳 |
| 09/30 大雪山・旭岳 ブログ版 |
| 09/22～24 西穂高岳～奥穂高岳縦走 ブログ版 |
| 09/01～02 三伏峠ハイキング ブログ版 |
| 08/25～26 赤岳鉱泉ハイキング ブログ版 |
| 08/11～12 鹿島槍～五竜岳縦走 |
| 08/01～04 アララット山登頂～下山編 07/29～31 アララット山 ベースキャンプ～ハイキャンプ編 07/27～28 アララット山概略＆アプローチ編 |
| 06/03 雪嶽山（五色温泉～飛仙台縦走） 06/02 ウルサンバウイ（蔚山岩） ハイキング |
| 05/27 浅間山 ブログ版 |
| 05/12～13 甲武信岳 （テント泊） |
| 05/03～05 槍ヶ岳 （ババ平テント泊・槍ヶ岳山荘にて撤退） |
| 04/30 鹿島槍ヶ岳２ 04/29 鹿島槍ヶ岳１ （テント泊） |
| 04/07 裏妙義縦走 |
| 03/10 表妙義縦走 |
| 03/03 蛭ヶ岳（日帰り） |
| 02/24 筑波山（薬王院コース） |
| 01/27 太平山～馬不入山縦走 |
| 01/22 水生地（藤ヶ沢歩道）～天城山縦走 |
| 01/13～14 丹沢主稜縦走 |
| ２００６年 |
| 11/18 妙義山・相馬岳 |
| 11/12 両神山 |
| 10/29～30 那須 ・三本槍岳～大峠 |
| 10/14 奥白根山 |
| 10/07～09 燕岳（テント泊） |
| 09/30～10/1 秋田駒ヶ岳＆姫神山 |
| 08/26～9/2 シャモニ・観光編 08/27 プランプラ～ブレヴァン展望台ハイキング 08/28 ヴァレー・ブランシュ氷河トレッキング 08/30 グラン・パラディゾ アプローチ編 08/31 グラン・パラディゾ登頂～下山編 09/01 ドリュ＆メール・ドゥ・グラス氷河ハイキング |
| 08/14～15 白馬三山～唐松岳縦走 |
| 07/31 折立～黒部五郎岳～新穂高温泉３ 07/30 折立～黒部五郎岳～新穂高温泉２ 07/28～29 折立～黒部五郎岳～新穂高温泉１（テント泊） |
| 07/15 富士山（河口湖口） |
| 07/08～9 焼石岳～経塚山縦走（避難小屋泊） |
| 06/24 磐梯山 |
| 06/10 瑞牆山 |
| 05/05～6 蝶ヶ岳２ 05/04 蝶ヶ岳１（テント泊） |
| 04/30 丹沢山 ブログ版 |
| 03/31 マウナロア登山 03/29～30 キラウエア・イキ＆マウナケア ハイキング |
| 03/18 三ツ峠山 |
| 03/11 塔ノ岳 |
| 03/05 安達太良山 |
| 02/11～12 丹沢主脈縦走 |
| 01/30 水生地～天城山縦走 |
| ２００５年 |
| 12/30 太平山～馬不入山縦走 |
| 11/20～21 那須・三斗小屋温泉～沼原 |
| 11/03～05 韓国岳＆久住山 |
| 10/09 熊野岳（蔵王） |
| 10/01～02 燧ヶ岳～尾瀬ヶ原（テント泊） |
| 09/03 北漢山（ソウル近郊） |
| 08/27～28 岩木山＆八甲田山 |
| 08/07～08 赤岳（テント泊） |
| 07/08～17 （中国）大姑娘山・花写真集 07/08～10 四川省・観光編 07/11～13 大姑娘山 ベースキャンプ～アタックキャンプ編 07/14～17 大姑娘山登頂～下山編 |
| 06/26 富士山（富士宮口） |
| 06/06 金峰山 |
| 05/28～29 白馬岳～栂池縦走（テント泊） |
| 05/15 ハンラサン（済州島） |
| 04/29～5/1 剱岳（登頂講習参加） |
| 04/09～10 天狗岳（テント泊） |
| 03/27 那須・茶臼岳 |
| 03/12 筑波山 |
| 01/09～10 雲取山 |
| ２００４年 | ２００３年 |
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